Refreshory Blog 生理で体重が減るのはいつからかを科学的に解説|ダイエット成功の周期とベストタイミング徹底ガイド 「生理前や生理中に体重が増えるのは、自分だけ?」そう悩む女性は多く、実際に【生理周期ごとで体重が最大3kg前後増減】することが厚生労働省や学会の調査でも明らかになっています。とくに生理前のむくみや水分保持、ホルモンバランスの乱れによって、普... 2025.08.21 Refreshory Blog
Refreshory Blog ルミガンをまつ毛に使う危険について徹底解説|色素沈着や眼瞼下垂など副作用と正しい対策方法 「まつ毛が長く濃くなる」と人気の医薬品ルミガン。しかし、使用者のおよそ1割がまぶたの色素沈着、2割以上が目の充血やかゆみを経験している現実をご存じですか?さらに、治療用成分ビマトプロストによる眼瞼溝深化(目元のくぼみ)は、目立つ変化として美... 2025.08.20 Refreshory Blog
Refreshory Blog 小胸筋のほぐし方で肩こり猫背を解消するストレッチと原因から実践まで徹底解説 デスクワークやスマホの長時間利用が増え、「肩こり」「巻き肩」「猫背」に悩む人が急増しています。実際に、最近の調査では日本人の約7割が日常的に肩こりを感じており、その多くが小胸筋のこわばりに起因しているという医学報告もあります。小胸筋が硬くな... 2025.08.20 Refreshory Blog
Refreshory Blog 髪細い柔らかい少ない髪型50代におすすめの人気スタイルとボリューム不足をカバーする最新アレンジ例 年齢を重ねると、「髪が細くなった」「ふんわり感がなくなった」「スタイリングしてもすぐにぺたんとしてしまう」…そんな変化を実感していませんか?50代女性の【約7割】、男性の【6割以上】が「髪質の変化やボリューム不足」を感じているという調査結果... 2025.08.19 Refreshory Blog
Refreshory Blog グルテンフリーが顔つきに与える変化と効果を最新事例やビフォーアフターで徹底解説【やり方と注意点も紹介】 「肌の調子がなんとなく悪い」「顔がむくみがち…」そう感じていませんか?実は今、グルテンフリーの食生活が顔つきや肌質の変化と深く関係していることが国内外の研究で次々に明らかになっています。小麦製品を日常的に摂取している人の中には、顔のむくみや... 2025.08.19 Refreshory Blog
Refreshory Blog ミディアムで50代がウルフカットパーマが映える人気スタイル解説とボリューム対策方法 「年齢を重ねると髪のボリュームやうねり、白髪など、変化に悩む方が多くなります。実際、50代女性の【83%】が“髪がまとまらない”“若々しさが出ない”と感じているという調査もあります。「自分に似合うスタイルがわからない」「パーマは傷みやすい?... 2025.08.18 Refreshory Blog
Refreshory Blog 大人かっこいい髪型女にはボブの魅力と失敗しない選び方30選 「大人かっこいい髪型に挑戦したい」「ボブが気になるけど、自分に似合うのかわからない」と悩んでいませんか?実際、【全国の30代~60代女性の約72%】が髪型選びに迷い、「もっと自分らしいヘアスタイルにしたい」と感じているという調査結果もありま... 2025.08.18 Refreshory Blog
Refreshory Blog 40代の髪型でミディアムをパーマなしで若見えするおすすめスタイル15選と手入れ簡単なコツ 40代に入ると【約8割】の女性が「髪が細くなり、ボリュームダウンやうねり・白髪が気になる」と感じています。実際、パーマをかけずにミディアムヘアを選ぶ人が急増しており、その割合は美容室の施術データでも近年増加傾向です。「これまで似合っていた髪... 2025.08.09 Refreshory Blog
Refreshory Blog ボブパーマが強めで40代に似合う理由と人気アレンジ10選|髪質別の最適スタイルと簡単ヘアケア術 年齢とともに髪のハリ・コシやボリューム不足を感じやすい40代。特に「ボブ パーマ 強め」のヘアスタイルは、髪のお悩み解決と共に大人の魅力を存分に引き出してくれることで高い支持を集めています。ボブにパーマを強めにかけることで、髪のふんわり感や... 2025.08.08 Refreshory Blog
Refreshory Blog メンズ髪型でフェードの長めが映える人気カット&失敗しない頼み方徹底解説 「いつもの髪型、そろそろ変えてみたい」と思っていませんか?フェードカットを試したいけど、「短すぎるのは抵抗がある」「自分の顔型に似合うか心配」そんな声をよく耳にします。実は【全国の理美容サロン約6,400店舗(2024年時点)】のメンズカッ... 2025.08.08 Refreshory Blog
Refreshory Blog 垢すりはしない方がいい理由とデメリット徹底解説!効果や頻度の正しい知識と安全対策 「垢すりは肌によい」と信じていませんか?しかし近年、皮膚科クリニックへの相談件数が年間【2万件】を超えるなど、垢すりによる“肌トラブル”は想像以上に多発しています。特に、乾燥肌・敏感肌の場合、強い摩擦で角質バリアが損傷し、かゆみや赤み、炎症... 2025.08.07 Refreshory Blog
Refreshory Blog 40代の髪型で丸顔ぽっちゃりボブが叶える小顔見え最新スタイルと失敗しない選び方 「丸顔でぽっちゃり体型…40代を迎え、どんな髪型が自分に似合うのか悩んでいませんか?友人や口コミを参考にしても、『本当に小顔に見えるの?』『ボブに挑戦したいけど失敗しそうで不安…』と感じている方は少なくありません。実際、厚生労働省の調査によ... 2025.08.07 Refreshory Blog