Refreshory Blog 生理で体重が減るのはいつからかを科学的に解説|ダイエット成功の周期とベストタイミング徹底ガイド
「生理前や生理中に体重が増えるのは、自分だけ?」そう悩む女性は多く、実際に【生理周期ごとで体重が最大3kg前後増減】することが厚生労働省や学会の調査でも明らかになっています。とくに生理前のむくみや水分保持、ホルモンバランスの乱れによって、普...
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