Refreshory Blog スキンケアおすすめが30代でドラッグストアの化粧水ランキングを迷ったらこれ！人気アイテムや効果の選び方も徹底解説
「ドラッグストアで今すぐ買える、30代に本当に効くスキンケアが知りたい」——そんな声に応えます。30代は水分保持量の低下や紫外線ダメージの蓄積で、乾燥・くすみ・毛穴が同時進行しやすい時期。厚生労働省が承認する薬用表示は成分が明確で選びやすく...
Refreshory Blog Refreshory Blog 中学生とスキンケアはいらないの？実態データや最小ケアでニキビ予防の新常識
「中学生のスキンケアはいらない？」——答えは“状況次第”。調査では中学生の肌悩みは8割以上、化粧水使用は約半数と報告されています。部活の汗やマスク蒸れ、季節の乾燥で「ニキビが繰り返す」「洗顔後につっぱる」なら、洗顔・保湿・紫外線対策の基本で...
Refreshory Blog スキンケアを一日に何回が正解？朝と夜で肌バリアを守る頻度ガイド
「朝と夜の2回で足りるの？」——乾燥・テカリ・赤みが気になると、つい回数を増やしたくなりますよね。実は、洗顔や保湿のやりすぎは角層のうるおいを奪い、皮脂の過剰分泌を招くことがあります。日本皮膚科学会の手引きでも、保湿剤は1日2回が効果的とさ...
Refreshory Blog 皮膚が薄い赤みのスキンケアで原因別対策と即効ケア敏感肌改善のコツ
「洗顔後や入浴後、顔だけ真っ赤」「冷暖房の部屋でヒリつく」──皮膚が薄い人に多いこの赤みは、血管の拡張・炎症・乾燥によるバリア低下が重なって起こりやすいと報告されています。日本人の約3割が敏感肌自覚とされ、刺激に反応しやすい肌では日々のケア...
Refreshory Blog お風呂後のスキンケア順番で始める乾燥知らず！顔から体までうるツヤ美肌への秘密
湯上がりに「顔がつっぱる」「髪を乾かしてる間にカサつく」—そんな悩みは順番とタイミングで解決できます。入浴直後は角層の水分が急速に逃げやすく、目安は開始3分以内・完了10分以内。水分→油分の順でふたをするだけで、翌朝のもっちり感が変わります...
Refreshory Blog ブリーチなしカラー一覧で完全攻略！明るさ別人気色や発色長持ち術で理想の髪色を叶える
「ブリーチなしでどこまで明るくできる？赤みは消せる？」と迷っていませんか。日本人の多くは赤みが強い髪質で、寒色がにごりやすいのが現実。とはいえ、薬剤選びとトーン設計で透明感は十分狙えます。サロン施術では明るさレベル9～11のベージュ系、セル...
Refreshory Blog マスク焼けの治し方で今日から透明肌へ！原因や即効ケアも予防もわかるまるごと解説
マスクを外したら、頬や鼻まわりの“チューリップゾーン”だけ色ムラ…そんな「摩擦＋紫外線」のダブルダメージに心当たりはありませんか。医療機関の皮膚科でも、色素沈着は早い対処ほど落ち着きやすいとされています。まずは「10分前後の冷却→20〜30...
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まどか左岸こころクリニック｜安心して心を開ける女性専門の心療内科
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OKU-SHO | 仙台発、健康を身近にする新しい選択肢
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Afun | 自信に満ちた毎日を支える美容ケア
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合同会社MAKASETE | 徳島県内で展開する訪問マッサージの専門事業所
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訪問マッサージまかせ手|心身の健康を守る在宅施術サービス
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Ananda | 静かな時間の中で心身を見つめるケア
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