Refreshory Blog ジェルネイル伸びすぎの原因と対処法｜応急処置・リペアで綺麗を長持ち
ジェルネイルの根元がスカスカしてきて気になる…。それ、爪が1日約0.1mm（個人差あり）伸びることで2〜3週間で2〜3mmの隙間が生まれる自然現象です。放置すると見た目だけでなく、汚れや水分が溜まりやすくなり、はがれや引っかかりの原因にも。...
Refreshory Blog
Refreshory Blog 
Refreshory Blog dioクリニックの口コミを徹底調査｜実体験評判と料金・効果・副作用の真相
「想定外の費用が発生しないか不安…」「本当に医療ダイエットで結果が出るの？」――そんな疑問や不安を抱えた方が、ここ1年で急増しています。実際、dioクリニックに関する口コミは【542件以上】が集まり、20～50代女性から特に高い注目を集めて...
Refreshory Blog メンズの髪型では丸顔やぽっちゃり体型が引き締まる最旬スタイル厳選と失敗しない選び方
自分に似合う髪型を探すとき、「丸顔でぽっちゃり体型だから…」と諦めていませんか？実は、日本人男性の【約4割】が丸顔傾向にあり、体型にも悩みを抱えている方が増えています。顔まわりにボリュームが出やすく、全体の印象が「大きく」「幼く」見られがち...
Refreshory Blog 大人のショートボブ60代は若見え小顔とツヤを叶える人気スタイル講座
年齢とともに髪は細くなり、うねりやボリューム低下を感じやすくなります。日本人の毛髪は40代以降で太さが徐々に低下しやすいと報告されており、60代では「トップがつぶれる」「分け目が目立つ」という悩みが増えます。まずはその変化に合う設計で、毎朝...
Refreshory Blog 運動しないでプロテインを飲むと体に起こる変化と太るリスクを徹底解説｜効果的な飲み方と活用ポイント
「運動していないのにプロテインを飲むと太りやすいのでは…」「そもそも必要なの？」と、迷われていませんか？実は日本人の多くは食事だけではタンパク質が十分に摂れず、【成人女性の約7割】が基準量を下回るという調査もあります。筋肉や体力の低下、基礎...
Refreshory Blog 空腹時に脂肪が燃える理由と運動・食事術で安全に最速痩せる
「空腹になると脂肪が燃えるって本当？」——朝の散歩でフラつく、何分やれば効果があるのか分からない、筋肉が落ちないか不安。そんな悩みを抱える方へ。空腹時はアドレナリンなどの作用で脂肪が分解されやすくなり、運動中の脂肪利用割合が高まることが報告...
Refreshory Blog マツエクバインドロックとは技術構造と本数別メリット徹底解説｜特徴・デメリットや人気サロン事例も紹介
「バインドロックってよく聞くけど、どう違うの？」と疑問を感じていませんか？従来型マツエクの“持ちの悪さ”や“本数の割に物足りない仕上がり”に悩んだ多くの方が、今、最新の特許技術「バインドロック」に注目しています。バインドロックは上下2本のエ...
Refreshory Blog メンズの髪型では丸顔やぽっちゃり体型が引き締まる最旬スタイル厳選と失敗しない選び方
自分に似合う髪型を探すとき、「丸顔でぽっちゃり体型だから…」と諦めていませんか？実は、日本人男性の【約4割】が丸顔傾向にあり、体型にも悩みを抱えている方が増えています。顔まわりにボリュームが出やすく、全体の印象が「大きく」「幼く」見られがち...
Refreshory Blog いろいろ考えすぎて眠れない原因と対処法を精神身体環境から分析し実践習慣や病気チェックまで徹底ガイド
夜ベッドに入っても、「明日のこと」「今日の失敗」「将来の不安」などが頭の中でぐるぐる巡って、なかなか眠れない——そんな経験はありませんか？実は、日本人の【約5人に1人】が慢性的な不眠や「考えすぎて眠れない」状態を訴えています。厚生労働省の全...
Refreshory Blog ソフトモヒカンとツーブロックが40代メンズに選ばれる理由と最新人気スタイル実例集
40代に入り、「年齢相応の清潔感や若々しさを維持したい」「薄毛や白髪、髪質の変化が気になり始めた」と悩む方が急増しています。実際に【40代男性の約7割】が、「髪型選びが今まで以上に難しくなった」というアンケート結果も。過去5年で、ソフトモヒ...
Refreshory Blog バストアップ方法が20代で理想を実現する効果的な習慣と成功ポイント徹底解説
「20代になってから『胸のサイズが変わらない』『色々試したのに効果を感じない』と悩んでいませんか？実は、バストの約【90%】は脂肪で構成されており、20代はホルモンバランスや生活習慣によって発達や形に大きな変化が現れる大切な時期です。一方で...
Refreshory Blog 顔周りレイヤーを結んだ時の印象激変！人気スタイルと前髪なしアレンジ徹底ガイド
髪を結んだ瞬間、「顔まわりがなんだかさみしい」「束ねると一気に老け見えしてしまう…」と感じたことはありませんか？実は、最近の美容調査では【約58%】の女性が「結んだ時の顔周りの印象」に悩みを持っていると回答しています。そんな悩みを一変させる...