骨格構造への深い理解に基づくメソッド
姿勢改善サロン そ・ふは、骨格模型やイラストを活用しながら、人体の構造と仕組みを視覚的に理解できるレッスンを提供しています。単純に背筋を伸ばすことではなく、骨格の位置関係や役割を正確に把握することで、身体本来の動きを習得できるようサポートします。
広尾駅から徒歩圏内という好立地で、対面レッスンを基本として実際の身体の状態をチェックしながら、お料理のレシピのように明確な手順に沿って姿勢改善の技術を身につけていただけます。年齢や性別を問わず幅広い方を歓迎し、個々の身体の状態に応じた最適なアプローチをご提案しています。
アドバイザーとしての伴走型サポート体制
姿勢改善サロン そ・ふでは、施術者ではなくアドバイザーという立場から、利用者が自ら身体を整える力を育てることを重視しています。一時的なケアではなく、将来的にも役立つセルフケアのスキルを習得できるよう、中長期的な視点でサポートを提供します。
身体に触れることなく知識と技術を伝授するスタイルを採用しているため、人との接触が苦手な方でも安心してレッスンを受けていただけます。経験豊富なスタッフが、肩こりや腰痛をはじめとする様々な身体のお困り事に寄り添い、一人ひとりの症状に合わせた対処法をご案内しています。
継続性を重視した根本改善アプローチ
姿勢改善サロン そ・ふが提供するレッスンは、その場限りの施術とは一線を画し、毎回のセッションが積み重なることで効果を実感できる設計となっています。腹筋や背筋、体幹トレーニングなどに頼らずとも、骨格構造に沿った自然な動きを身につけることで健康的で美しい身体を目指せます。
完全予約制で南麻布のサロンにて対面レッスンを基本としながら、オンラインでの指導も承っており、遠方の方でも姿勢矯正のメソッドを学べる環境を整えています。現金・クレジットカード決済に対応し、初心者の方でも安心して始められるよう、強さの程度を調整しながら進めています。
自己観察と自己理解を深める学びの場
姿勢改善サロン そ・ふは、座学と実践を融合させた独自のアプローチで、身体について見つめ直す機会を提供しています。ボディマッピングなども確認しながら、骨格と筋肉の配置や役割を再認識し、身体への認識のズレと意識を変えるお手伝いをします。
無意識の癖を知り、身体の違和感だけでなく思考や感情の変化にも気づきやすくなることで、日常生活における行動の選択肢が広がります。痛みや不調が生じても自ら対処できるスキルを身につけることで、心と時間にゆとりが生まれ、より充実した日々を過ごしていただけるようサポートしています。
