Refreshory Blog

「食後に横になるなら、どの向きが体に優しいのか知っていますか？」胃の構造や消化のしくみによって、寝る向きは健康に大きな影響を与えます。実際、医療機関の研究では食後30分以内に仰向けで休息すると胃酸が食道に逆流しやすくなることが報告され、特に...

「頬骨だけがどうしても目立ってしまう…」そんな悩みを抱える方が近年急増しています。実は、頬骨の張りやフェイスラインの違和感に悩む女性の割合は【全体の3割以上】とされ、SNSや口コミでも“顔型コンプレックス”が大きな話題です。切開や骨切りとい...

「朝起きたら右肩甲骨の内側に突然の鋭い痛みを感じて驚いた」「デスクワークや車の運転中、ジワジワと鈍い痛みが広がってきた」。このような右肩甲骨内側の痛みは、多くの人が一度は経験します。実際に医療機関への来院理由の中で「肩甲骨周辺の痛み」は過去...

寝ている最中、不意に「ビクッ」と体が跳ねるような感覚に驚いたことはありませんか？実はこの現象、健康な成人の約7割が経験するというデータが確認されています。専門的には「入眠時ミオクローヌス」や「睡眠時ジャーキング」と呼ばれ、睡眠が深くなる入眠...

「毎日もずく酢を続けたら、本当に体や肌に違いは現れるの？」そう疑問に感じている方は少なくありません。例えば、国立健康・栄養研究所によると、もずく酢に豊富に含まれる食物繊維フコイダンは、【2週間程度】で便通改善を実感したというデータがあり、4...

「赤ちゃんの髪型、特に0歳の男の子は髪の量やクセ、成長ペースによって驚くほど個人差があります。実際に0歳児の約60％が生後6ヶ月までに初めてのヘアカットを経験しており、「いつ、どう切ればいいの？」と悩むご家庭は少なくありません。初めてのファ...

「ノーセットでおしゃれに決まる“センターパート短め”が、今多くのメンズから注目を集めています。実は2024年、都内主要サロンへのメンズカット予約のうち【35％以上】がこのスタイルに集中。さらに20代～40代の利用者アンケートでは、セット不要...

顔の左右非対称や歪みが気になり、鏡や写真で落ち込んでしまう方は少なくありません。日本人の約【8割】以上が「顔の歪み」を自覚しているという調査もあり、「どちらか片方の口角が上がりにくい」「笑顔が不自然に見える」といった悩みは決して特別なもので...

アンダーヘアが与える印象や清潔感は、【90％以上】の男女が「重要」と感じていることをご存知ですか？とくにVラインの形やデザインは、日常の快適さや美意識だけでなく、パートナーとの関係や自己肯定感にも大きく影響します。「失敗したくない…」「チク...

「朝、鏡の前でヘアセットに時間をかけたくない。でも、年齢を重ねてボリュームダウンや白髪、くせ毛など、悩みが増えてきた。」そう感じている40代の女性は少なくありません。実際、近年の美容調査では【40代女性の4人に1人】がショートヘアへの切り替...

妊娠中、「ふくらはぎに筋肉痛のような痛み」を感じて不安になっていませんか？実は、妊婦さんのおよそ6割以上が【妊娠経過中にふくらはぎの痛みや不快感を経験】しているという産婦人科学会の発表もあり、これは決して珍しい症状ではありません。妊娠期特有...

鏡に映る後ろ姿、「背中のたるみが気になる」「1週間でどこまで変われるの？」そんな悩みを持つ方はとても多いです。実際、最新の調査では【背中の脂肪に悩む人は30～40代女性の約57％】に上ります。忙しい毎日の中で、“即効性のある背中痩せ”を探し...