保険の枠を超えて実現する個別性の高いリハビリ
東京都文京区・小石川に位置するReStaは、理学療法士による自費リハビリテーションと整体を中心とするプライベートサロンであり、医療保険の期間・回数の制限がないからこそできる、一人ひとりに合わせた柔軟なプログラムを提供しています。医療制度では、脳血管疾患で約6か月、整形外科疾患で約5か月という期限があり、まだ良くなる可能性があっても決められた期間でリハビリが終わってしまうという現実があります。ReStaでは、「本当はもう少し歩けるようになりたい」「もう一度、行きたい場所がある」といった想いを抱えたまま病院を卒業していく方々のために、退院後や通院終了後も気軽に相談できて、やりたいことに向けてリハビリやケアを続けられる場所を提供しています。 脳梗塞などの脳血管疾患、変形性膝関節症・股関節症、脊柱管狭窄症などの整形外科疾患、骨折や靱帯損傷などケガの後遺症による痛み・動きにくさに対して、歩き方や関節の動き、筋力やバランスなどを細かく評価し、「今どこまでできていて、どこを変えていくと良いのか」を分かりやすくお伝えしながら進めています。一人ひとりの目標に合わせて必要なペースと内容でじっくりとプログラムを組めることが大きな特徴であり、医療現場で培った知識と経験をもとに、自費だからこそできる個別性の高いリハビリテーションを実施しています。
理学療法士視点による不調の根本解決
ReStaにおける整体・パーソナルトレーニングでは、肩こり・首こり・慢性的な腰痛、階段や歩行時の膝・股関節の痛み、産前・産後の腰痛や骨盤まわりの不調、デスクワークによる姿勢の崩れや疲れやすさ、運動不足による体力低下など、「病院に行くほどではないけれど、ずっと不調が続いている」というお悩みに、理学療法士ならではの視点でしっかり向き合っています。原因を筋肉だけでなく、姿勢・関節の動き・生活動作のクセなど多角的に捉えることで、その場しのぎのほぐしではなく、姿勢や関節の動き、筋力バランス、日常動作のクセまで評価したうえで、整体によるケアと無理なく続けられるエクササイズやストレッチを組み合わせてご提案しています。 理学療法士による臨床的な評価・分析により、解剖学・運動学に基づき、関節・筋・神経などの機能を多角的に評価することで、痛みの出ている場所だけでなく、姿勢や歩き方、日常動作との関係も含めて原因を整理し、その方にとって本当に必要なアプローチを見極めています。動作分析に基づく根本改善プログラムを通じて、歩き方・座り方・重心の置き方など、自分では気づきにくい「無意識のクセ」を明らかにし、正しい動き方を身につけていくためのリハビリ・整体・トレーニングを組み合わせることで、再発を防ぎながら生活の質を高めていくことを重視し、少しずつ不調を繰り返しにくい身体づくりを目指しています。
プライベート空間で安心して取り組める環境
ReStaの特徴として、1枠につき1名限定の完全プライベート空間を提供し、ほかのお客様の目を気にすることなく、じっくりと身体や悩みと向き合っていただける環境を整えています。ご家族の付き添いやお子さまと一緒のご来店も歓迎しており、「話しづらい」「相談しづらい」と感じていたことも安心してお話しいただける雰囲気づくりを大切にしています。パーソナルトレーニングでは、ミドル・シニア世代の方や、痛み・関節の変形がある方でも安心して行えるよう、関節への負担や既往歴を考慮しながら、体力・年齢・目的に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、「運動が苦手」「ジムはハードルが高い」と感じている方にも無理なく続けられるプログラムを提案しています。 肩こり整体、頭痛ケア整体、ストレッチ整体、リハビリ整体、パーソナルトレーニングなど、お悩み別のプログラムを用意し、それぞれの症状や目的に合わせた細やかな対応を可能にしています。肩こり整体では、背中や胸まわり、肩甲骨の動き、猫背や巻き肩などの姿勢も含めて整え、頭痛ケア整体では、緊張型の頭痛に対して首や肩、背中の筋肉の緊張や姿勢の乱れを和らげ、ストレッチ整体では、全身の硬さを無理のない範囲でゆっくり伸ばし、リハビリ整体では、退院後やケガ後の動きのぎこちなさに対して軽いリハビリ要素を含んだ整体と運動指導を行っています。
やりたいことを諦めない人生を支える伴走者
ReStaが本当にお手伝いしたいのは、「痛みがゼロになること」そのものではなく、「やりたいことを諦めずに済む状態」を取り戻していただくことです。旅行に行きたい、趣味を続けたい、仕事を楽しみたい、孫と元気に遊びたいといった、その方の「こう生きたい」という想いを大切にしながら、リハビリ・整体・パーソナルトレーニング、自宅でのケアを組み合わせて、長い目で身体を整えていきます。運動機能の「かかりつけ」として、痛みが出たときだけ駆け込む場所ではなく、これからも自分らしく生きるために身体を整えておく場所を目指し、再発や新たな不調をできるだけ防ぎ、病院に通わなくてもいい状態を長く保つことを目標としています。 人生100年時代と言われる今、長い時間を「どんな身体で、どんな気持ちで過ごすか」は、日々の小さな選択やケアの積み重ねで大きく変わっていくため、今の身体に向き合うことは数年後・数十年後の自分へのプレゼントだと考えています。春日駅から徒歩約2分という好立地で、お仕事やお買い物のついでに気軽に立ち寄ることができ、初回特別体験価格60分4,500円や、50分×3回19,800円の特別体験コースなど、初めての方でも試しやすい料金設定を用意しています。ミドル・シニア世代、産後のママ、子ども・学生など、幅広い年齢層の方が、それぞれの目標や悩みに合わせて、安心して身体づくりに取り組める環境を提供し、「より少しでも良くなりたい」「この先も好きなことを続けていきたい」という気持ちを大切に、長く伴走できる存在を目指しています。
